フィットネスジム

ALZOのフィットネスジムとは?

ALZOは、パーソナルトレーニング、ジムのあるフィットネスジムです。ジムでは有資格者による”パーソナルトレーニング”、ケガ・痛みからの回復を図る”リコンディショニング”などがあり、ご来館頂いた際には様々なトレーニングをご利用頂けます。様々なニーズに合わせたトレーニングを提供できます。

利用シーン・効果

フィットネスジムのご利用層:10代~70代の男女

仕事終わりのリフレッシュ、余暇の活用はもちろんですが、リハビリ期間終了後の受け入れも行っています。日常生活を支障なく送る、身体が動きやすくなる、精神面のリフレッシュ、様々な効果を得ることができます。

メンバー料金


フィットネスジム内の主な設備


ランニングマシンエリア

電動式のトレッドミルと自走式(キャタピラ式ランニングベルト)のトレッドミルの2種類が計5台が並びます。


インドアサイクル・SPIVIスタジオシステム

SPIVIスタジオKEISERm3iシステムは、m3iのBluetoothコンピューターを利用した映像システムです。


フリーウェイトエリア

ベンチプレスやスクワット、チンニング等様々なトレーニングが可能です。ケトルベルも設置しているので体幹トレーニングやファンクショナルトレーニングを行うことができます。


ストレングスマシンエリア①

レッグプレス、アブドミナルクランチ、クランチベンチを設置しています。
脚・お腹を鍛える際にはこちらのエリアをご利用下さい。


ストレングスマシンエリア②

チェストプレス、フライ/リアデルト、ラットマシン、ロングプルを設置しております。
胸・背中を鍛える際にはこちらをご利用下さい。


タイヤトレーニング

80kg、100kg、120kgのタイヤを揃えています。
ストロングマン・トレーニングに興味のある方はぜひお試しください!


TRX・プライオメトリクスエリア

TRXサスペンショントレーニングや、メディシンボールを使ったプライオメトリクス系のトレーニングができます。


多目的スペース

多目的スペースでは、競技者の方へのパーソナルトレーニングで動作確認を行ったり、ダンス等の自主練習を行っていただくスペースです。


設備紹介


フィットネスジム ALZOへのご入会をご検討の方、
お問い合わせをご希望の方は、お電話、またはお問い合わせフォームから。